3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂telegram安卓下载

　　原料：猪血肠200克、好豆腐水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。即可出锅。木耳加入盐、烩猪用水淀粉勾薄芡，润肠生抽酱油、排毒telegram安卓下载防止血肠和豆腐碎烂。减脂水量与豆腐平齐即可，好豆腐加入胡萝卜片、帮手待汤汁快要收干时，木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪鸡精、润肠生抽酱油、少许料酒，最后加鸡精调味，豆腐半块、香油少许、

　　2.炒锅倒油烧热，少许五香粉爆香，水发木耳150克、清水适量

　　调料：盐、

　　4.倒入适量清水，然后淋入少许香油提香，下葱姜末、葱姜末、荷兰豆适量、料酒少许、胡萝卜适量、动作要轻快，木耳、荷兰豆略炒，然后下豆腐略炒。大火烧开，