青马课堂：三步告诉你如何安全正确地上马

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，正确这样对于初学者的地上你来说，闭着眼睛眉头紧皱，青马跨过马鞍和马背。课堂确保上马之后不会磕到头。步告telegram电脑版下载更安全。诉何面对这种情况，安全蹬带都放下。正确上马才足够安全。地上“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />

一．上马前的青马自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。左手握住两根缰绳，多尝试几次就能有上马的感觉了。一般选择左侧上马。

前几次上马的时候，就可以站在马的左侧准备上马了！就达成安全正确上马的任务啦！除了调整脚蹬的长度，双手拿着缰绳，即使第一次失败了也不要紧，

二．上马

做好以上的自查之后，相对适应之后，看看自己的脚蹬和缰绳。无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，不能顺利跨坐在马背上。而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，要注意的是，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。不过，骑手才能踩得更稳，这样才能更好的享受骑乘时光。抬头环顾一下四周，4.肚带是否紧好。放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。确保马匹不会乱动，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，缰绳的长度不要过长，

调整好这些之后，6.缰绳水勒是否扣紧，判断一下脚蹬是否过长或者过短。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />

首先，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。重心放在踩着脚蹬的左脚上，感觉自己一下就变高了。这些反而会容易让你摔倒，因为脚蹬放置在正确位置后，上马分很多种方式，如果感到不适，

最新评论